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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

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上質刺しゅうデザイン Phase Eight Broderieブラウス
XXS相当 ○ L〜XL相当 W69.2 W91.2 H108.5 Plus UK14 UK12 UK18→B109.0 →B92.0 9号相当 13号相当 →B82.0 素材:コットン100%○ M〜L相当 →B79.5 7号相当 H115.5 ストライプシャツドレス○ UK16 日本サイズ:15号相当 XL〜XXL相当 Essentials →B77.0 オーバーサイズ オーバーサイズフィット○ W64.2 H83.5 UK4 ボタンフロント○ W59.2 H86.0 ○ モデル着用:UK サイズガイド UK10 Collection ストライプシャツドレス W61.7 S〜M相当 5572円 モデルの高さ:170cm 80131949 →B97.0 Sportswear H88.5 Size ☆Topshop☆ XS〜S相当 UK8 Topshopより cm 日本サイズ: トレーナー W84.2 胸ポケット○ 日本サイズ:17号相当 XXL〜XXXL相当 日本サイズ:17-19号相当 W79.2 Nike H98.5 →B102.0 オールオーバーストライププリント○ UK6 太ももスリット○ 5号相当 身長:約170㎝ →B87.0 H93.5 W74.2 11号相当 ストライプシャツドレス  H103.5 8 モデル着用サイズ:UK8
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補償が受けられます この商品のレビュー お客様の都合によるキャンセルはいかなる理由 バッグ  あんしんプラス 誠心誠意を持って丁寧な対応を心がけております 国際スピード郵便 お受け出来ません 洗練されたプロポーションとディテールが魅力の バッグ スリップポケット 皆様の御注文を心よりお待ち申し上げております Nike ストラップの長さ: サイズ違いやイメージ違い等 色やイメージ違い トレーナー 高額商品のため ご不明な点がございましたら Size 検品 お問い合わせください ご加入をおすすめいたします 113 遅延 Sportswear 122760円 ジッパー付コンパートメント 紛失発送後の遅延 アナグラム 交換等は 製品詳細 Plus 紛失に関しまして私の方で責任は負えませんが 85 クロスボディ 通常 プレススタッズ留めカーフスキン製のジッパープル南京錠用のミニポケットバッグの底面を保護するメタル製底鋲ストラップとチャームによるカスタマイズ可能ゴールドスエードmp裏地アナグラムのエンボス加工アナグラム刻印入りの南京錠スペイン製■出品価格は送料込です 到着遅れ カーフショルダー ☆ キャンセル 香港からEMS ■ご購入後 50件 あしらったキャンバスジャカードが特徴です☆ハンドバッグやショルダーバッグとしてお使いいただけます ロエベ Collection ■ 素材:ジャカード 82735317 Essentials アマソナ28 発送後6日ほどでお手元に届きます 口コミはこちら ↓ 海外発送につき 交換 破損 - 関税がかかった他 返品 LOEWE お客様のご都合による場合の返品 cm においても承れません 調節可能内側には ご注文後は にご加入いただくと で発送いたします トップハンドルキャリーストラップは取り外し ご注文いただいてから3日以内に買付
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手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

ブランド紹介

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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